Approccio personalizzato per il riequilibrio muscolare
Il Seven Toning è una metodica made in USA pensata per favorire il recupero funzionale, migliorare il tono muscolare e stimolare la circolazione senza sforzo.
È un trattamento ideale sia nella fase post-riabilitativa, come mantenimento dopo un percorso fisioterapico, sia come allenamento dolce e regolare per chi desidera migliorare la forma fisica in modo graduale.
Il servizio è disponibile presso la palestra adiacente allo Studio di Fisiokinesiterapia Cappelletti, con orari personalizzati anche di sabato.
Il Seven Toning è una ginnastica dolce e mirata che unisce benessere, movimento e relax in un’unica seduta.
Come funziona il metodo Seven Toning
Comodamente distesi sulle sette macchine Toning, è possibile svolgere un programma completo di ginnastica isotonica, isometrica e stretching, migliorando tono, elasticità e circolazione.
Il percorso prevede sette esercizi differenti, ognuno mirato a una specifica area del corpo:
Side-side Toning
Dà tono ai muscoli dell’addome e rinforza la parte bassa dell’addome. Migliora l’interno tono muscolare e riduce la circonferenza vita.
Leg Toning
Tonifica e snellisce le gambe. Riduce nettamente la parte interna ed esterna delle cosce, dei fianchi e dei glutei.
Stretching Toning
Tende il corpo e tonifica i muscoli dell’area addominale e dello stomaco. Tonifica e rafforza le braccia. Migliora la postura e rende più soda la parte superiore del corpo.
Stomach-hip Toning
Rinforza, riduce e tonifica addome e fianchi. Tonifica e rassoda glutei e cosce. Migliora la compattezza della pelle.
Sit-up Toning
Dà tono ai muscoli addominali, riduce la circonferenza vita ed i fianchi. Aumenta l’elasticità generale.
Twister Toning
Solleva ed abbassa alternativamente le gambe circa 520 volte in otto minuti. Riduce e tonifica il punto vita, l’addome ed i fianchi. Rinforza i muscoli della schiena.
Circulator arm-bar Toning
Tonifica e rafforza le braccia, stimola la circolazione e riduce le aderenze dorsali. Massaggia il corpo con un’azione ondulatoria, allevia lo stress e migliora la circolazione sanguigna.
Il programma completo dura circa 56 minuti e permette di ottenere risultati visibili senza sforzo e senza sudare.
Prenota una seduta o chiedi informazioni
Le sedute di Seven Toning vengono svolte su appuntamento presso la palestra adiacente allo Studio di Fisiokinesiterapia Cappelletti, punto di riferimento per le zone di San Giovanni Teatino e Chieti.
Per informazioni o per prenotare una prova, contatta lo studio.